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Les évènements du monde contemporains renforcés par la crise sanitaire mondiale liée à la Covid19 ne sont pas de nature à épanouir les hommes. Etre heureux dans le monde moderne relève beaucoup plus d’une décision à prendre qu’un contexte à espérer.

Presque tout le monde a déjà entendu le tube “Don’tWorry, Be Happy” de Bobby McFerrin. Cette chanson a une manière très accrocheuse de transmettre son message de bonheur à tout le monde. Le message simple de Bobby McFerrin a certainement fait beaucoup de monde en leur disant de ne pas s’inquiéter.

Vivre une vie heureuse, résiliente et optimiste est merveilleux, et c’est aussi bon pour la santé. Le fait d’être heureux vous protège en fait contre le stress de la vie. Le stress est lié aux principales causes de décès, comme les maladies cardiaques, le cancer et les accidents vasculaires cérébraux.

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L’une des meilleures choses que l’on ait jamais dites est : “La seule chose qui restera toujours la même dans la vie est le changement”, et dans notre vie, nous avons le pouvoir d’apporter les changements nécessaires si nous le voulons. Même si nous nous trouvons dans une situation insupportable, nous pouvons toujours nous consoler en sachant qu’elle changera elle aussi.

Les réseaux ou les relations sociales sont essentiels au bonheur. Les gens sont différents, ils acceptent les gens pour ce qu’ils sont, évitent les conflits, les disputes constantes et lâchent toutes sortes de ressentiments. Si les disputes semblent inévitables, essayez tout de même de faire un effort pour comprendre la situation et vous pourriez vous entendre avec

Le bonheur se trouve en fait en chacun, l’augmenter est un moyen de rendre une vie plus merveilleuse et aussi plus saine.

Il est relativement facile d’être heureux, il suffit de décider d’être une personne heureuse. Abraham Lincoln a observé que la plupart des gens peuvent, la plupart du temps, choisir d’être heureux ou stressé, détendu ou troublé, brillant ou terne. Le choix est vraiment simple, choisissez d’être heureux.

Il y a plusieurs façons de le faire.

Être reconnaissant est une excellente attitude.  Nous avons tant de raisons d’être reconnaissants. Remerciez le chauffeur de taxi de vous avoir ramené à la maison en toute sécurité, remerciez le cuisinier pour un merveilleux dîner et remerciez le type qui nettoie vos vitres. Remerciez également le facteur de vous avoir apporté vos courriers, remerciez le policier d’avoir rendu votre lieu sûr et remerciez Dieu d’être en vie.

Les nouvelles sont stressantes. Il faut en profiter moins. Certaines personnes ne peuvent tout simplement pas commencer leur journée sans leur dose quotidienne de nouvelles. Essayez d’y réfléchir, 99 % des nouvelles que nous entendons ou lisons sont des mauvaises nouvelles. Commencer la journée avec de mauvaises nouvelles ne semble pas être une chose sensée à faire.

Il est également recommandé d’avoir un lien avec la religion. Faire partie d’un groupe religieux avec ses chants, ses sacrements, ses chants, ses prières et ses méditations favorise la paix intérieure.

Gérez votre temps. Le temps est inestimable et trop important pour être gaspillé. La gestion du temps peut être considérée comme une liste de règles qui implique de planifier, de fixer des objectifs, de planifier, de créer des listes de choses à faire et d’établir des priorités.

Ce sont les bases de la gestion du temps qui doivent être comprises pour développer une compétence personnelle efficace en matière de gestion du temps. Ces compétences de base peuvent être affinées pour inclure les points les plus fins de chaque compétence qui peuvent vous donner une réserve supplémentaire pour obtenir les résultats que vous souhaitez.

Riez et riez de bon cœur tous les jours.  Vous avez entendu une bonne blague ? Parlez-en à vos amis ou à votre famille. Comme ils le disent aussi – “Le rire est le meilleur remède”.

Exprimez vos sentiments, votre affection, votre amitié et votre passion aux personnes qui vous entourent. Il est fort probable qu’ils vous rendront la pareille. Essayez de ne pas entretenir la colère des frustrations, c’est mauvais pour votre santé. Trouvez plutôt des moyens de les exprimer d’une manière qui ne causera pas plus de blessures ou de dommages à qui que ce soit.

Travailler dur apporte une énorme satisfaction personnelle. Il donne le sentiment d’être compétent dans l’accomplissement de nos tâches. Les réalisations sont nécessaires pour nous tous, elles nous donnent un sentiment de valeur. Travaillez sur des choses que vous estimez dignes de votre temps.

Apprendre est un exercice joyeux. Essayez d’apprendre quelque chose de nouveau chaque jour.  Apprendre nous fait également élargir et élargir nos horizons. Et pourrait aussi nous donner plus de possibilités à l’avenir.

Courez, faites du jogging, marchez et faites d’autres choses pour lesquelles votre corps est fait. Sentez-vous vivant.

Évitez de vous exposer à des éléments négatifs comme les bruits forts, les toxines et les endroits dangereux.

Ce sont les quelques choses simples que vous pouvez faire chaque jour pour être heureux.

Et n’oubliez jamais la citation d’Abraham Lincoln, qui dit que “la plupart des gens sont aussi heureux qu’ils le pensent”.

2 commentaires sur « Comment être toujours heureux face à n’importe quelle situation ? »

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