Description

Ne vous inquiétez plus si l’anxiété vous gagne. L’anxiété a une solution ! Les personnes qui souffrent d’anxiété et de crises de panique vivent des expériences douloureuses, très difficiles à tolérer et qui les privent de leur tranquillité d’esprit, de la paix intérieure. On dira que cela affecte toute la vie. Dans de nombreux cas, cela a également des répercussions négatives sur leurs relations professionnelles et personnelles. Mais si vous le désirez, vous pouvez surmonter cet état d’esprit. Beaucoup pensent qu’ils sont fous, qu’ils ont perdu le contrôle d’eux-mêmes et de leur esprit et sont victimes de pensées négatives récurrentes. “J’ai vécu tout cela moi-même par le passé, et c’est ce qui m’a motivé à étudier l’anxiété et à écrire ce livre. À l’époque, je me sentais très mal. Je pensais qu’il y avait quelque chose qui n’allait pas chez moi, et je vivais des choses comme: le manque d’air ; comme si je ne pouvais pas respirer correctement, comme la sensation d’une mauvaise oxygénation…